La fase del desiderio è caratterizzata dalla comparsa di un forte bisogno fisico e mentale di avere un rapporto sessuale, in genere accompagnato da fantasie erotiche. In entrambi i sessi si associano contrazioni ritmiche dello sfintere anale e dei muscoli perineali. Al contrario, le donne sono in grado di rispondere a nuove stimolazioni quasi immediatamente. Spesso la mancanza di interesse è dovuta a problemi psicologici stress, ansia, depressione, bassa autostima, sensazione di inadeguatezza, scarsa accettazione del proprio corpo, convinzioni religiose, educazione familiare rigida o di coppia. In questi casi è consigliabile una psicoterapia cognitivo-comportamentale mirata a modificare pensieri e convinzioni che bloccano un sereno coinvolgimento sessuale. Altre volte le cause sono di natura fisica assunzione di farmaci, squilibri ormonali, patologie fisiche o situazionale stanchezza, gravidanza, allattamento ed è su queste che è necessario intervenire.
In questo sito ho parlato spesso di calo della virilità e non passa giorno che non riceva via email la testimonianza di qualche uomo affinché non riesce più a vivere beatamente il sesso… Proprio per questo aria posso dire di conoscere con correttezza quali sono le cause del abbassamento nelle prestazioni sessuali maschili di cui molti uomini si lamentano. E tanto-meno se gli anni sono di più… 60, 65, 70 anni ed oltre sono fasi della vita nelle quali è abbastanza normale avere un abbassamento delle performance sessuali… Tra l'altro il Testosterone scende con l'età. Ed è noto il legame tra Testosterone ed erezione Tuttavia se sei tra coloro che hanno passato la giovinezza da un pezzo non disperare. Nel immacolato di oggi i problemi di prestanza sessuale cominciano già a 40 anni ed in molti casi anche avanti. La mia posta elettronica è letteralmente piena di email di ragazzi dai 20 ai 30 anni che vogliono migliorare a letto, aumentare la arco del sesso e la resistenza sessuale. Paura che automaticamente porta ad un crescendo di emozioni negative come il senso di colpa, la frustrazione e la vergogna per se stessi. Continua a leggere e scoprirai di più. Non invento certo la ruota se dico che: Essere grassi e escludendo muscoli… Avere un livello basso di Testosterone… Non fare sport… Prendere medicine come antidepressivi o beta-bloccanti… Bere alcool e fumare nicotina… Praticare alcuni tipi di sport di lunga percorrenza come il ciclismo e la corsa… …sono tutte situazioni che possono danneggiare le performance sessuali di un uomo. Del resto ce lo dicono i dottori e persino i telegiornali e le riviste.